Thursday, December 25, 2008
Monday, December 15, 2008
Wednesday, December 3, 2008
POTENSI MINDA 1
APAKAH GETARAN YANG DIHASILKAN OLEH DIRI ANDA?
Dengan menggunakan electroencephalogram (EEG) aktiviti gelombang atau getaran tenaga ektrik dapat direkodkan.Setiap apa yang anda fikirkan akan menghasilkan pelbagai bentuk tenaga . Tenaga ini adalah menurut frekuensi seperti gelombang alpha, beta , teta ,delta dan gamma.Ketahuilah kebaikan gelombang minda alpha .In a nutshell, there are five major brain wave ranges: Beta (14-40Hz) is present in normal waking consciousness and stress; the Alpha brain wave (7.5-14Hz) in deep relaxation; Theta (4-7.5Hz) in meditation and light sleep; and the slowest, Delta (0.5-4Hz) in deep dreamless sleep and transcendental meditation. The less recognised Gamma is fastest (above 40Hz) and associated with sudden insight. The optimal level for visualization is the Alpha-Theta Border at 7-8Hz. It is the gateway to your subconscious mind.Tenaga getaran ini memberikan kesan pada seseorang dari aspek psikologi,kesihatan diri, personaliti, kerjaya, pencapaian peribadi dan pengaruh pada orang sekeliling.Sepertimana ungkapan yang biasa kita dengar iaitu anda adalah apa yangb anda fikirkan.Apa yang ingin saya utarakan dalam artilkel ini ialah tentang kepentingan untuk memanfaatkan gelombang minda alpha bagi mencapaikualiti kehidupan.Apa itu gelombang otak alpha?. Gelombang ini adalah dalam keadaan kita bertenang atau relaks dan bebas dari tekanan iaitu frekuensi kitarannya dalam 8 hingga 12 hz.Selalu juga pernah dikatakan betapa seronoknya kanak-kanak.Mereka tiada tekanan masalah. Zaman kanak-kanak dikatakan mempunyai tahap kreativiti yang tinggi tetapi semakin menurun apabila meningkat dewasa.Sebenarnya zaman kanak-kanak tahap aktiviti elektrik otak kebanyakkannya dalam gelombang alpha. Mereka suka bertanya untuk mencari dan mengetahui sesuatu yang mnereka begitu curious untuk mengetahunya.Bagi kita orang Islam , tahap alpha mudah untuk dicapai jika kita berusaha untuk khusyuk dalam sembahyang. Sembahyang yang khusyuk adalah cara bagaimana kita mencapai tahap Self awarness atau kedaran diri pada tahap tertinngi. Dengan membca Al-Quraan dan berzikir juga dapat meningkatkan tahap alpha. Dengan ketenangan yang kita capai pelbagai manfaat yang dapat kita nikmati.Kebaikan Gelombang alpha1) Dapat merelakskan minda dan tubuh badanDalam sehari wajib kita melaksanakan sembahyang 5 waktu. Badan dan minda kita mengalami keletihan dan ketegangan badan dan minda. Apabila kita mula mengambil air smbanyang dan mendirikan sembahyang, kita akan dapat merasakan kesan semerta, di mana kita merasalkan kesegaran dan terasa tenaga minda dan badan pulih.Kesegaran ini akan lebih kita rasakan apabila kita solat berjemaah.2) Penyembuhan kendiri iaitu peninkatan dalam pemangkinan sistem immunisasiDalam tahap alpha , aktiviti penyembuhan kendiri berfungsi dengan lebih baik lagi . Ketenangan minda dapat menstabilkan dan mengharmonikan sistem biolgi badan. Sebenarnya dalam tahap alpha ,peraaaan kit adalah mnyeronokkan dan merasakan kedamaian.Pernafasan yang teratur dapat membekalkan sel-sel lebih banyak oksigen yang akan membantu pemulihan sel-sel yang lemah seterusnya dapat membantu pesakit melakukan proses self healing dengan jayanya.3) Meningkatkan tahap serotoninDalam tahap alpha enzim serotinin lenih banyak dapat dirembeskan. Serotonin membuatkan seseorang rasa seronok dan damai. Kekurangan serotonin menyebabkan banyak berlaku kemurungan.4) Menimgkatkan tahap kreativitiDalam keadaan tenang, minda kita dapat berfikir dengan jelas dan terang.Kekuatan minda lebih hebat apabila seseorang berada di dalam keadaan tenang.5)MEningkatkan kesedaran diri dan fikiran yang positifDalam keadaan tenang, tahap kesedaran dan fokus seseorang akan lebih baik. Kualiti fokus wujud kerana orang tersebut mempunyai daya kesedaran yang tinggi.Ini akan berlaku terutamanya orang yang dapat mengkhusyukkan solatnya6) Dapat menghasilkan idea-idea yang bernasSebenarnya banyak lagi manfaat dari gelombang alpha> Hanya sekadar ini sahaja yang dapat dikongsikan bersama. Jumpa lagi di lain artikel iaitu cara memperolehi gelombang minda alpha.
MUTIARA KATA PILIHAN
Setiap DETIK bumi terus bergerak dan KEMUSNAHAN makin merapat
Setiap SAAT jarum jam bergerak maka KEMATIANPUN makin mendekat
oleh itu jadikan waktu itu bukan sekadar BERHARGA tetapi BERNILAI.
Tiada yang MUSTAHIL di dunia ini melainkan MATI
dan tiada yang tidak boleh di buat melainkan NYAWA!
Gagalkan kegagalan sebelum kegagalan itu menggagalkan anda! Orang yang berjaya adalah orang yang sentiasa berfikiran POSITIF. Kegagalan merupakan langkah menuju SUKSES.
SUKSES seringkali hadir kepada mereka yang BERANI dan jarang menghampiri kepada orang yang TAKUT mengambil RISIKO.
Sedarilah bahawa kita sedang melakukan PERJALANAN yang tidak pernah kembali.
Gunakanlah WAKTU dengan BAIK kerana WAKTU adalaha MODAL KEHIDUPAN untuk meraih SUKSES.
Bagaimana BURUKNYA keadaan kita
selamanya masih memiliki percikan api TAKAD.
Maka tidak ada kata TERLAMBAT untuk memulai HIDUP BARU
dan mencipta SUKSES yang baru.
Jika fokus kepada KEJAYAAN, HALANGAN akan nampak kecil.
Jika fokus kepada HALANGAN, KEJAYAAN akan nampak kecil.
Perubahan KECIL hanya melalui TINDAKAN,
Perubahan BESAR perlukan PENGORBANAN.
Untuk MALAS kita perlu RAJIN, Untuk RAJIN kita perlukan PENGORBANAN.
Orang yang RAJIN tidak semestinya BERJAYA, tetapi ORANG BERJAYA semestinya RAJIN.
Tanpa PERUBAHAN tiadalah KEJAYAAN
Kita tidak mampu UBAH KELAHIRAN kita tetapi kita mampu UBAH PENGHIDUPAN kita!
TUHAN tak akan UBAH NASIB seseorang melainkan diri sendiri mengubahnya.
Orang yang BERJAYA dalam HIDUP adalah orang yang NAMPAK tujuannya dengan JELAS dan menjurus kepadanya tanpa MENYIMPANG
‘Avoid the phrase, “I don’t have time”. It will soon help you to realize that you do have the time needed for just about anything you choose to accomplish in life’
Henri Nestle
‘Motivation is everything. You can do the work of two people, but you cannot be two people. Instead, you have to inspire the next guy down the line and get him to inspire his people’
John D Rockefeller - History’s first billionaire
‘ When you don’t have goal, you are not heading anywhere’
Mary Kay Ash - CEO Mary Kay Cosmetic
‘When you make a mistake, don’t look back at it long. Take the reason of the thing into your mind and then look forward. Mistakes are lesson of wisdo. The past cannot be changed. The future is yet in your power’
Michael Dell - CEO Dell Computer
‘Fall seven times, stand up eight. The bamboo that bends is stronger than the oak that resists’
Richard M Schulze - CEO Best Buy
‘He who ask a question is a fool for five minutes, he who does not ask a question remains a fool forever. Teacher open the door, but you must enter by yourself’
Roy Allen - A&W
‘Good, better, best, never let it rest till your good is better and your better is best. Success will not lower its standard to us. We must raise our standard to success’
Soichiro Honda - CEO Honda
‘Learn to value anything and everything that come across because the least expected thing could be your future maker’
Wiiliam Wrigley Jr - Wrigley Chewing Gum
‘Albert Einstein once said that the secret to creativity is knowing how to hide your sources. Talking of creativity, the problem is never how to get new, innovative thoughts into your mind, but how to get old ones out. Every mind is a building filled with archaic furniture. Clean out a corner of your mind and creativity will instantly fill it’
Larry Ellison - CEO Oracle Corporation
Setiap SAAT jarum jam bergerak maka KEMATIANPUN makin mendekat
oleh itu jadikan waktu itu bukan sekadar BERHARGA tetapi BERNILAI.
Tiada yang MUSTAHIL di dunia ini melainkan MATI
dan tiada yang tidak boleh di buat melainkan NYAWA!
Gagalkan kegagalan sebelum kegagalan itu menggagalkan anda! Orang yang berjaya adalah orang yang sentiasa berfikiran POSITIF. Kegagalan merupakan langkah menuju SUKSES.
SUKSES seringkali hadir kepada mereka yang BERANI dan jarang menghampiri kepada orang yang TAKUT mengambil RISIKO.
Sedarilah bahawa kita sedang melakukan PERJALANAN yang tidak pernah kembali.
Gunakanlah WAKTU dengan BAIK kerana WAKTU adalaha MODAL KEHIDUPAN untuk meraih SUKSES.
Bagaimana BURUKNYA keadaan kita
selamanya masih memiliki percikan api TAKAD.
Maka tidak ada kata TERLAMBAT untuk memulai HIDUP BARU
dan mencipta SUKSES yang baru.
Jika fokus kepada KEJAYAAN, HALANGAN akan nampak kecil.
Jika fokus kepada HALANGAN, KEJAYAAN akan nampak kecil.
Perubahan KECIL hanya melalui TINDAKAN,
Perubahan BESAR perlukan PENGORBANAN.
Untuk MALAS kita perlu RAJIN, Untuk RAJIN kita perlukan PENGORBANAN.
Orang yang RAJIN tidak semestinya BERJAYA, tetapi ORANG BERJAYA semestinya RAJIN.
Tanpa PERUBAHAN tiadalah KEJAYAAN
Kita tidak mampu UBAH KELAHIRAN kita tetapi kita mampu UBAH PENGHIDUPAN kita!
TUHAN tak akan UBAH NASIB seseorang melainkan diri sendiri mengubahnya.
Orang yang BERJAYA dalam HIDUP adalah orang yang NAMPAK tujuannya dengan JELAS dan menjurus kepadanya tanpa MENYIMPANG
Our lives are not determined by what happens to us but how we react to what happens, not by what life brings o us, but by the attitude we bring to life. A positive attitude causes a chain reaction of positive thought, events, and outcomes. It is a catalyst, a spark that creates extraordinary results’
GIANNE AGNELLI - King of Italian Industry
GIANNE AGNELLI - King of Italian Industry
‘Avoid the phrase, “I don’t have time”. It will soon help you to realize that you do have the time needed for just about anything you choose to accomplish in life’
Henri Nestle
‘Motivation is everything. You can do the work of two people, but you cannot be two people. Instead, you have to inspire the next guy down the line and get him to inspire his people’
John D Rockefeller - History’s first billionaire
‘ When you don’t have goal, you are not heading anywhere’
Mary Kay Ash - CEO Mary Kay Cosmetic
‘When you make a mistake, don’t look back at it long. Take the reason of the thing into your mind and then look forward. Mistakes are lesson of wisdo. The past cannot be changed. The future is yet in your power’
Michael Dell - CEO Dell Computer
‘Fall seven times, stand up eight. The bamboo that bends is stronger than the oak that resists’
Richard M Schulze - CEO Best Buy
‘He who ask a question is a fool for five minutes, he who does not ask a question remains a fool forever. Teacher open the door, but you must enter by yourself’
Roy Allen - A&W
‘Good, better, best, never let it rest till your good is better and your better is best. Success will not lower its standard to us. We must raise our standard to success’
Soichiro Honda - CEO Honda
‘Learn to value anything and everything that come across because the least expected thing could be your future maker’
Wiiliam Wrigley Jr - Wrigley Chewing Gum
‘Albert Einstein once said that the secret to creativity is knowing how to hide your sources. Talking of creativity, the problem is never how to get new, innovative thoughts into your mind, but how to get old ones out. Every mind is a building filled with archaic furniture. Clean out a corner of your mind and creativity will instantly fill it’
Larry Ellison - CEO Oracle Corporation
Subscribe to:
Posts (Atom)